Školka s tenisákem

Školka s tenisákem tě učí základní dovednosti v házení a chytání. Kromě toho, že se něco naučíš, tě hlavně při trénování čeká spousta zábavy.

Cílem je zvládnout celou řadu úkolů bez chyby a přerušení. Číslo na začátku řádku znamená, kolikrát máš úkol udělat. Pořadí by mělo být dodrženo.

• • 10x vyhodit – chytit
  • 9x vyhodit pravou rukou – tou samou chytit
  • 8x vyhodit levou rukou – tou samou chytit
  • 7x vyhodit pod pravou nohou – chytit
  • 6x vyhodit pod levou nohou – chytit
  • 5x vyhodit – tlesknout – chytit
  • 4x vyhodit – 2x tlesknout – chytit
  • 3x vyhodit – tlesk za a před tělem – chytit
  • 2x vyhodit – dřep – chytit
  • 1x vyhodit – otočit o 360° – chytit